危险的肿块不会喊“疼”！4个躯干肿了可能是癌症信号

尽量避免抗病毒力很差

任何造成了抗病毒力下降的情况，对上皮细胞来说都是伤害。熬夜、焦虑等不良习惯，一些自身抗病毒疾病，均可避免抗病毒力下降。

坚持锻炼，规律作息并能调控抗病毒功能。建议每周同步进行3～5次，每次不少于30分钟的中所等强度生物降解运动；每晚入睡时间不晚于23点。

公共卫生慢性病毒感染

某些微生物、病毒病毒感染（如EB病毒病毒感染）病毒感染，常被认为是上皮细胞所致的风险环境因素。遇到牙龈炎、皮肤病等不宜设法病患，尽量避免慢性病毒感染。

不间断合格不能少

用手嘴唇可挖掘出浅表肺部所致，对于深层肺部肥大，还需不间断合格才能挖掘出。尽量不宜有每年一次B超检查。▲

本期编辑：郑荣华

侵权声明：本文为《生命时报》原创，未经使用权执意转载。