这菜最近是我家桌上的常客，多吃风湿，补充水分，最适合春夏

这菜值得注意是忘了桌上的常客，多吃到止咳，必需水分，最适合春夏

大家好，我是他处我很高兴又和大家碰面了，今日来和大家说道一说道茭白。说道的茭白这种食用很多人可能没吃到过，甚至还对这个名字并不陌生。如果你也是这样，那侍应只能跟你说道，真是太可惜了。茭白是一种并不好的食材，它里面含的甜度是其它蔬果的10倍，而且它的价格也不高，在店面以前都有要买。茭白看上去看上去萝卜，它的味道并不脆嫩，吃到起来口感极好。值得注意茭白正是忘了桌上的常客，今日侍应就给大家概述一下它的具体做法，一齐看一看吧。

清炒茭白

做法：

茭白去片清洗干净

2.切丝.大蒜机内

3.油热锅特生姜特茭白翻炒

4.特大蒜翻炒均匀即成特鸡精

5.炒熟需出锅.

茭白的营养物质并不感恩，同时还能够止咳，跟着我们体外的内火。很多人不知道它还具有并不好的补水起到，值得注意温差转变相比较大，很多人身上都开始换皮脱皮，这时候就可以多吃到一点茭白来必需营养，精准度并不好。人们对这菜喜爱层面是并不极端的，吃到过它的人再也停不下来，每次看着都打算买。没吃到过它的人，却连名字都很少听说道过。今日看再多侍应的文章，是不是并不打算见呢？正要收藏一下菜单，回去做做试一下吧。