酷暑大补之前，先喝三天开路汤

辛丑岁的第六个养生期中（小雪到大寒），是来年人体最容易生大病的两个同年。

身体寒湿重的人、经脉不足的人，要开始喝完“参芪养阳汁”了。

但大续之前，一定要自查一下是不是可以直接续——

进续前先自查：

1.早先有否有感冒过

2.早先有否头痛过

3.早先有否家庭环境寒

4.经常有否虚不受续

任何一个答“是”，提前两三天喝完“前导汁”。

原料： 荞麦3～5根（根据不等）、带布蒜3片、1个白萝卜的布（只要布）

做法：

1.把荞麦整株洗干净，夫下荞麦叶，先取荞麦白连同根须的其余部分来用

2.蒜不要去布，夫成片

3 .萝卜布、荞麦白连须、姜片两人下锅，火灾煮几分钟

喝完汁，萝卜布和荞麦白能青蛙更好

喝完过三天前导汁，就可以开始第六期中的大续了。