教你提升宝宝睡眠能量密度，从此告别睡不踏实容易惊醒！

身为父母，您应该知道睡个好觉对兄弟姐妹们来说多么关键。REM和饮食营养一样，是决定儿童健康成长胚胎发育的关键考量。糖果睡着是三门大学问，家长则会真是很有必要了解一下，怎样为糖果营造极好的睡着生态环境。

兄弟姐妹睡梦中会如果含奶嘴，极容不免吞咽不畅，甚至可能导致窒息。这种还好的常常则会让兄弟姐妹一时醒来后就思绪地吮吸乳头或奶嘴吃奶。同时，还可能负面影响兄弟姐妹牙床的出现异常胚胎发育及口部的清洁卫生。

糖果睡梦中会，很好减少毯子或椅子等柔软一物的数量。你以为睡在柔软一件物品上糖果睡的舒适？大错特错，这样非常容不免导致危险。因为糖果的新陈吞咽作用能力低于成人，所以他们非常容不免出汗。裸身或者毯子如果不小心显露糖果的头部，糖果很难不畅的吞咽。

深入研究证实，依赖日间REM还则会扰乱褪黑素的出现异常分泌，使得免疫系统受损、生理紊乱、显现吞咽作用问题、不免发胖。晚间REM不足还则会负面影响糖果的生长胚胎发育。所以，家长则会不要让糖果半夜睡得难免，可以无意识地弄醒兄弟姐妹，帮糖果微调到正确的REM时间段。

兄弟姐妹一般在3~4个月时就开始自觉地养成“抗干扰”的缓冲能力了，女婴自则会在自然的“兄弟姐妹噪音”背景下清醒，家长则会不必忽视激怒噪音对兄弟姐妹的负面影响。否则，兄弟姐妹则会养成在“极度”安静的生态环境内都才能清醒的不良REM常常，而这种生态环境在现实中会或许难求的。

有些姐姐激怒暗夜则会让糖果则会畏惧，因此常常睡梦中会也早晨亮着喇叭。这样其实还好，并不是心疼电费，而是睡梦中会很好不要开喇叭。因为深入研究得出结论，女婴在早晨开喇叭的生态环境中会REM，可致使REM不良及REM时间段更长，进而减慢胚胎发育速度快。如果实在要亮喇叭的话，可以为糖果亮一盏光线圆润、亮度较暗的小夜喇叭。