焦虑的单纯是什么？

较为和评判是只有有机体才发明人造出来的专门让自己不甜蜜的好却说。

4.再度定义一生

我们厌恶自己就会没用了自己的一生没用了一切。

而最厌恶的是，我们甚至连一生是什么都不究竟。

一生可以是科目，也可以是游乐场。

你考虑了什么，一生就成为了什么脑袋。

回去寻自己在一生底下的想像力，回去寻自己偏亲爱的什么。用考验和领略的自在态来过你的一生。把一生过成自己偏亲爱的的脑袋。

就像我们谈恋亲爱的回去另一半一样，察觉到悦亲爱的，就什么标准都不会了，偏亲爱的就是偏亲爱的。不偏亲爱的才就会回去造出各种各样的标准，百般较为，好让自己有个依据。

5.预估管理

增加对自己的敦促是我们的本能。

本性底下的贪婪让我们不自觉的不想更为多更为多。

我们要花借钱的，不是要更为符合的敦促自己，

而是要学就会，提高对自己的敦促。

你就会担自在不敦促自己自己就不就会上进了吗？

不就会的。

上进是我们的本能。

怨恨自己上进一定会的厌恶才造成了上进一定会的结果。

所以我们要关注的，不是自己哪底下过于好。

而是要时时刻刻警惕“真的自己哪底下过于好”。

然后把也就是真是的敦促减到最低，给自己松绑。

就像你口中的脖子，越深陷就越紧。

为什么有的时候，我们越是在回升有困难重重的时候，我们越就会感到厌恶不想放弃。

因为我们并能/期望越多的时候，我们的欲望也就会变为

欲望越多，厌恶就就会越多。

6.克服自我奇袭

人不会不会焦躁和厌恶，就像我们不会不会正因如此一样。

但是我们可以不凝视它。

比如你被跳蚤骚了一个包。

你可以带着这个包该不行不行，

也可以凝视着它真是你不下去我就不会继续日常生活。

或许你就只就会真的刺痛到受一定会。

所以我们应怎么花借钱呢？

我发明人了一个字词：底下国国民政府饶恕自己。

底下国国民政府饶恕过去的自己花借钱得过于好。

底下国国民政府饶恕从前的自己花借钱得过于好。

底下国国民政府饶恕期望的自己花借钱得过于好。

“但行好却说，莫问前程。”

不眼看自己一生怎么办，自己一生完犊子了，才就会无论如何创造自己的一生。

你察觉到厌恶，是因为你考虑了厌恶。

冲动在哪底下，哪底下就就会放大。

7.更为进一步其本质

大部分人都是比如真是的奇袭自己的，总是在觉察自己哪底下花借钱的很好，但是并不多就会表扬自己。所以就很不甜蜜、不会动力，轻微的就就会抑郁。

负面其本质是我们自小到大的习惯，就像一块我们长时间修养的身体，所以我们很酷亲爱的自我奇袭。

但是表扬自己的身体要强，要通过练习来扩大正面其本质的身体。通过避开自我奇袭来弱化负面其本质的身体。

我们觉察“很好”的身体也巨强无比，觉察甜蜜的并能弱得一匹。比如真是的真的所有好的好却说都是应的，匹配就应是好的。所以就就会真的，一生的蓝色就是“丧”，有情皆苦。

日常生活补的不是汁，是注意到汁的眼睛。

觉察日常生活底下每一个世人感恩的甜蜜的人情。

这一个小小的行为，就足以偏离你的一生了。

日常生活正因如此有丧，更为多的是甜蜜。这不是鸡汤，而是客观断言。

只是我们配戴了负面其本质的可见光，就看不到日常生活甜蜜的悦相。

8.成长型其本质

每个人都把自己眼界的临界点，当花借钱是世界性的临界点。——叔本华

表象都在在无到有的，我们的一生，我们的却说业，我们的感情，我们花借钱的每一件却说等等。 我们在面临不同好却说的不同阶段的时候，往往就会有各种不同的自在态和意念。

我们往往察觉到自己起起伏伏，反反复复，就会很非常容易内疚和落寞。

我们是螺旋式回升和成长的。

一生不会无论如何意义上的不幸和最终，只有我们不怨恨，就都是成长的步骤和研读的经验。

我们不会必要一步到位的花借钱到完美，可以一圈一圈的去优化。转折总就会造出现。

9.花借钱一生的预言家

预言自己的一生。

把自己不想借助的阻力，转化成相和信就会借助的预言。

不是许愿。

就是相和信自己就会有的，然后花借钱该花借钱的却说，顺其自然的借助。

这跟预估不一样。预估构成着真的从前过于好，在在很好到好。借助一定会就就会厌恶。

而预言在在好到更为多。借助一定会也不会什么好厌恶的。

在提议所想的前提下，执著自己不想的一生。

从怨恨过于好，但更为为相和信就会日益好。

如今是你度日底下最引人注目的一天，是更为为日益好的必经。

10.和理性

底下国人大概是世界性上最焦躁的一群人，因为我们不会和教义，我们主要的和教义是借钱，然后就是自己。

你可以也许一下，那些有和教义的文化，焦躁低水平一定是大幅下降的。

我们大部分是无神论的，所以就和信自己。

然后光和信自己是远远过于的，在这个浩大的世界性和一生一旁，我们忍耐都像个小父母一样渺小。

所以就会怨恨和焦躁。

有不会宗教和教义是我们的为自由，但是人必无需和信点什么大过自己的东西的。

才就会让你从厌恶底下解放造出来，有一种不会“于是在”的感觉，体会到为自由和安逸。

更好的展现自己的经验，享用自己的一生。

要相和信什么，不是一种考虑，不是经过论证的悬疑，而是一种像点子一样的感觉。

在历程了一些一生不久，你在潜意识底下体会到的，一生似乎有一种规律。

不无需被别人“洗脑”，维持一点渐进，用自在体会，在合适的时机，你就会察觉到，你要相和信的是什么。

对一生忍耐要：不会预估，怀著！！！

用向往驱动自己，而不是用厌恶来鞭策自己。

加油，亲爱的你们

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ