努力学习没效果？3个步骤，精进沟通输出，实现飞跃式成长

②当众进行时话说话

有惨案调查显示，有88%的人，在话说话的反复中所都亦会害怕关系紧张。

那有人亦会问，害怕关系紧张的当众话说话能否强化我们的反向灵活性呢？

当然可以。脑学家耶波尔和多德森博士1908年曾做过一项实验，他们曾训练猴子区分红色和蓝色的标记，当猴子判断疏忽的时候，就对猴子施加电机，促进他们自学。

结果两位脑学家断定，当电机强度恰当的时候，猴子自学的运动速度新纪录，而电机强于或太强的时候，猴子的自学灵活性就亦会越来越很低。

也就是真是处罚舆论压力，关系紧张等不快的感受，在适度的状况下很难强化人的灵活性。但是太强或强于的状况下，却没法增加人的灵活性。

所以，我们在公开话说话的反复中所，可以，在明白面默念关系紧张是我的朋友，他是来帮助强化灵活性的。

这样我们就可以将自己的关系紧张控制在一定的范围大概，在话说话的反复中所就可以大幅的强化自己的反向灵活性。

比如：阿里巴巴开始的时候，就是通过当众话说话，把自己的很多关于互联网的专业知识重新整理的极为明了。他真是，自己虽然关系紧张，但是每次断定话说话完，都是无意识都有精彩。

似曾相识的关系紧张正是强化自身灵活性的源动力。

努力自学不了优点？3个处理反复，加大互动反向，充分利用突飞猛进式持续演进

2、第二步，注释反向

注释反向，是把习得所感用注释的多种形式表达出来，这样亦会让我们对写出出来的东西无意识极为精彩，你很难促进自己的持续演进。

我们的脑有一个互联网触发系统设计。互联网触发系统设计是从脑干向整个脑下垂的脑束，是一个脑互联网的起点。

我们可以把互联网脑系统设计看作以北京为始发站的各种条铁路，脑干就是北京站，各种条铁路就是延下垂的脑束。

互联网触发系统设计的关键作用就是处理过程到处理过程上来不最主要的反馈集中于所注意力，把焦点置于对象事物上。

注释反向很难诱导互联网触发系统设计，这让人的脑移动性出名，无意识力和自学灵活性都处于较高的技术水平。所以，注释反向是很难让我们无意识专业知识，忽略专业知识的好方规。

那如何用于注释反向规呢？要注意两点，尽早构造基本概念的设计以及捕猎新奇。

①再进一步设计构造，再进一步写出出。

另据，关于写出社论的烦恼排行榜，第1位主要是写出社论需要牵牛太长时间段。

很多人开了账号政府会号、华尔街日晚报等平台，但是写出一篇社论至少要牵牛两个2~3个时长，结果写出了一两天之后就坚持不下去了。

不想要快速写出出好社论很最主要的一点，就是要再进一步设计构造再进一步写出出。

很多人在写出社论的时候都是边不想边写出，写出完一句再进一步不想下一句，这样时间段亦会耗费推移。但是如果在写出以后很难点子好构造，那么脑的思维亦会像是长三，从头至尾。

有惨案调查显示，如果开始牵牛时间段把社论的构造点子好，那么写出作运动速度将是边不想边写出的3~4倍。村上春树，就喜好再进一步思考点子社论基本概念，尤其喜好骑行的时候，他真是点子好社论构造后，写出起社论来都有畅快。

所以，写出出以后一定要再进一步不回头社论的构造。

②要抓到新奇的火牵牛。

新奇的火牵牛并不最主要。日本帝国脑数据分析团队茂木健一郎再进一步生真是，当你造成新奇火牵牛的时候，人的脑细胞亦会四人出名四人，对尘世的看规瞬间改用发生变化，那这个时间段没法保持稳定在0.1一秒钟。

但是这一瞬间有机体脑细胞之间的连结亦会遭遇发生变化，像完毕了一次自学换用，其所较之之前也亦会有很大的发生变化。

所以，当有很好新奇浮现时，别不快竟然把它记下来，尽量在30秒大概就写出出来，在在不最少一分钟。

对于稍纵即逝的反馈，我们只有一一用于才很难让我们的脑无意识精彩，所以记事下来是最好的方规。

对于新奇不仅是我们注释反向造成新媒体的很好的方规，而且在记事下新奇的时候也是记事我们专业知识换用的一个很最主要的关键点。

当新奇浮现时，一定要在30秒内记事下来。

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3、第三步，秘密行动反向

很多人只中学毕业书自学，就是不愿意秘密行动四人。那么没法真是明了解了专业知识仅有让人越来越聪明了一点，但对于真实世界确实不了有发生变化，这种就不叫做自我持续演进。

要不想充分利用真正的自我持续演进，必须要把专业知识付诸于实践，只有这样才很难形成自我持续演进的良性循环。

那怎样才很难强化我们的战斗灵活性呢？我们可以通过两个方规来完毕。

①再进一步做四人再进一步真是。

我们都究竟中原地区的夏末都有较冷。时分天寒地冻，如果汽车的螺旋桨不气化一下，就亦会对汽车造成一定的损害。

值得注意的，我们的脑也是如此。德国的脑科学外科医生克雷佩林，提出过一种文书工作舒服的真是规。什么语意呢？就是真是当开始文书工作之后，人就亦会愈来愈舒服，但这亦会大幅被激发出来。

因为在我们的脑中所有一对侧坐核分裂，侧坐核分裂是向亦会向跟文书工作有关的脑系统设计前额叶发送的脑循环系统。人就亦会感受感受到了干劲，脑的正常也开始触发四人。

侧坐核分裂就是我们的脑干劲开关。只要我们再进一步做四人，诱导了侧坐核分裂，侧坐核分裂开始舒服，真正的干劲儿就亦会涌出来了。

女作家毕淑敏就是如此。她真是，自己有时候写出社论，也亦会浮现不不想写出的时候，这个时候，她就逼着自己坐下办公桌前，写出上几行，写出着写出着就停不下来了。

②尽量歼灭失疏忽惨案。

在我们做事的反复中所，可能亦会遭遇各种各样的关系关系紧张和严重事故，我们一定亦会尽早充分的立即，对支撑和严重事故有足够的预测，尽量下降此类惨案的遭遇。

在医疗界，为了尽量下降医疗严重事故，有一个并不著名可靠的规则，就是海角英里面西规则。

曾在保险高效率惨案调查部文书工作的海角因里面希，他曾对5000件以上的劳动严重事故进行时了统计学的数据分析，结果想得到了一个1:29:300的分之一及每遭遇一惨案重伤意外惨案，背后必定会有29件明显严重事故以及300件的疏忽惨案。

我们一定亦会把以往遭遇的事物事情都记事下来进行时数据分析总结，找出原因，实施对策，尽量歼灭疏忽惨案，下降明显严重事故，才能事与愿违有效尽量下降重大严重事故的遭遇。

也就是真是我们要把握状况——数据分析原因——实施对策。

为了尽量下降文书工作中所浮现重大错误和关系关系紧张，我们一定亦会平时多加注意，下降甚至歼灭疏忽惨案的遭遇。

努力自学不了优点？3个处理反复，加大互动反向，充分利用突飞猛进式持续演进

四、总结

努力自学不了优点？3个处理反复，加大互动反向，充分利用跨越少式持续演进。

第一步，第二语言反向，通过互动见闻和当众话说话的方式为，让我们充分利用第二语言反向；

第二步，注释反向，通过点子构造和捕猎新奇的方式为，让我们充分利用注释反向；

第三步，秘密行动反向，通过再进一步做四人和歼灭疏忽惨案的方式为，让我们充分利用秘密行动反向。