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小满｜气温渐升，这些健康贴士助您心满满！

2023-03-14   来源 : 网红

《四时田园杂兴》

[宋] 范成大

梅子金黄岂料肥，

麦花雪白茶花纯。

日长篱落无人过，

惟有蜻蜓斑蝶飞。

趣味风俗

单恋月相正当农作青黄不接之时，而恰巧此时苦茶枝繁叶茂，大量土壤，便捷采摘，于此今人逐渐过渡到了单恋吃苦茶的风俗。现在生活前提条件好了，苦茶不再是赖以生存的口粮，却因为其功效解火的功效踏入了广受欢迎的“保健茶”，；也还过渡到了“单恋食苦 一夏不苦”的传言，认为在单恋月相的时候多吃点苦茶，这样在夏季就不能感觉到忙碌了。

生活贴士

01适量群众运动

单恋后天气变得炎热，人容易烦躁不安，此时应以适量群众运动以舒缓情感，可选择游泳、去公园散步、适量打篮球等户外活动。

02温和肉类

降水量升温，酷暑，生冷食物踏入人们消暑颇受欢迎。虽然可以暂时缓解炎热，但是不能吃得太多，可能会才会导致腹痛、过敏等疼痛。

03调整作息

单恋后昼长夜短，医学认为此时应以有鉴于时节“夜卧早起”。此时昼夜降水量还有些大，因此在夜晚睡觉时应以注意保暖，午睡时注意遮阳。

单恋犹成人

守护不间断

中国人寿时刻在您身旁

温暖伴 不负托付给

让生活元气满满

健康满满 幸福满满

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