鸡蛋和它是绝配，每周吃两次不嫌多，皮肤和它一样，帕滑有弹性！

肉和它是绝配，每周吃完两次不嫌多，黏膜和它一样，温滑有黏性！

作为一个21世纪的男性，不管工作与世隔绝多么挤迫，可是总也会忘了检修自己，让自己气色红润，美德恰到好处，充满自信。可人是每个人的天性，特别是新娘。温滑白皙的黏膜是新娘甜美的象征，是每个新娘都只想要的，再好看的好看也经受无法忍受岁月的无情，随着年龄组的增长，全身就会出现各种各样的问题，细纹，色斑，黏膜干燥等等。所以，要只想延缓身体健康，保持良好全身的心目中，我们还是要内外再加，才能远超效果。

说到检修，我们首先就是要从结构上解决问题。新娘薰衣草红润黏膜好，补血是决定性。肉和它是绝配，每周吃完两次都不够，黏膜和它一样，温滑有黏性！我们知道整天吃完的大枣，猪肝都是益气补血的食材，还有一样我们整天吃完得最多的食材和他们展现出同样的解热，那就是肉。肉里面除了带有丰富的蛋白质、脂肪、和营养素素都有，微量元素铁的含量极高。要只想补血，让气色红润，铁元素是不可缺少的。我今天就是要给大家破例一款用肉和奶混和挤出的佳肴，那就是“肉奶馅饼”，奶香浓重，温滑可口，是护肤品养颜的味美。

【蛋奶馅饼】

食材：纯奶200毫升，肉一个，蜂蜜适量，柠檬汁少许

具体做法：

1：把肉打在饼里，加入适量的柠檬汁，把肉用吉是均匀分布的搅拌转成肉液，再把备好的纯奶倒进肉液里，除去后面的挤出（少量的汁可以去点肉的腥味）。

2：再把蜂蜜加进去搅拌均匀分布,后面蒙上一层保鲜膜，用牙签在后面巴扎几个小孔，晾干几分钟。

3：烘锅里加适量的清水烧开，把晾干好的奶肉液直接放进锅里烘十分钟。时间到后关火，不必揭开盘上，再焖上三分钟，就可以出锅了。

4：等到自然冷却后，揭掉后面的保鲜膜，在饼后面盖一个大一点的碟子，直接把馅饼移去在碟子里，一份透着浓浓的奶香味，软弹温滑的蛋奶馅饼就做好了，后面可以撒上点调料或者蜂蜜粒就来得爱吃完了。

用肉和奶混和做出来的馅饼，一周吃完两次都不够，既必需了营养素，又能护肤品养颜，还能考虑到我们的味蕾！新娘要只想都有心目中的全身和恰到好处的美德，需先从结构上必需营养素开始。无论什么年龄组，气色好，美德好，黏膜白皙温滑，整个人看上去当然好看了！你说道我说得对吗！欢迎你们的评论者、转载和珍品哦！