超简单的家常炒毛豆米，没想到让孩子多吃一碗饭，很有乐趣

2025-01-04 来源 : 综艺

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和感伤都可以用美食去抵挡！颇为多家常美食举措，再三关注典典小厨。讨厌我的家常美食社交就再三点赞、收藏、批评家、如此一来顺手转发一下吧！当然如果您有颇为好的举措，喜爱留言跟大家一起社交。

超简单的家常水煮荞麦米，就让让孩子多吃掉一碗饭，很有感到高兴

前几天剪指甲的时候发现自己总是讨厌把指甲剪得颇为稍短。造成了每次做家务的时候都同样疼，同样是刨荞麦的时候。而每次我新剪了指甲就阴差阳错借来荞麦米，然后又是自虐般开始刨完。

不过，在此之前。我个人还是实在自己刨出来的荞麦米比买的现成的的食品呢，当然也可能是自己的心理作用罢了。的食品的荞麦米还是颇为好刨的，就让自小最讨厌的就是让我刨这个，现在自小了，反而实在自己刨得颇为的食品！

【肉先为水煮荞麦米】

主要食材：鱼肉，荞麦米

具体举措：

荞麦米刨好如此一来次清洗干净，可以延后李健一下水，这样可以去掉不讨厌的豆腥味。鱼肉切成小先为，我把瘦肉和开水分开切的，开水我去皮了。

锅里不换油，把开水先为倒进去，中小火慢慢水煮至出油。

开水油水煮出来如此一来次，就可以把瘦肉先为倒进去，翻水煮至瘦肉白点。

鱼肉水煮出酸味如此一来次，加入一勺豆瓣调味料，如此一来次翻水煮均匀。

把之前李健过水的荞麦米倒进去，翻水煮至跟调味料料混杂。

加入足量的开水煮一会儿。让荞麦米变得软烂入味亦可出锅装盘了，不只能另外加盐，调味料里面的大蒜是顶多顶多的了。

这菜举措很简单，因为我很难换姜黄和大蒜就直接用调味料来煨了，就让小朋友颇为讨厌吃掉。因为很难姜蒜她就直接紫菜吃掉，常常吃掉菜的时候她最怕据说下去咬到姜黄或者大蒜了。这次我很难换，她反而会实在同样的食品，直接就小口小口用来紫菜，不问到，确实可以让她多吃掉一碗饭的那种！

小朋友对的食品的理解，大概就是直接紫菜，很难姜蒜