沙尘暴太热，家人就馋这甜汤，甜糯又解渴，比绿豆汤还受欢迎，好喝

天日渐热，而我离卸货的日子也日渐近。也许是分娩的再加，每天动一动就大汗淋漓，睡觉片刻就只想吃完点冰爽可口的绿豆羹、冰淇淋、柠檬汁之类的。天热的时候，那冰冰凉的羹水顺着喉咙直流而下，甭提多舒坦了。然而现在，毕竟是转到了孕晚期，可不得时也注意下，近十年吃太寒凉的奶茶，既伤四肢还容易刺激胎儿。为此，老公特意给我买了一个秘诀盆，让我只想吃完奶茶的时候，自己烹点花茶或是水果茶吃完。

别说，自从有了这款神器便，我吃完水、温奶、烹煮成马铃薯都来得喜欢用它。偏爱是最近，我有点上火，最来得喜欢炖点冬青桑叶子甜羹吃完了，不仅做法简单，还能清热消暑，来得喜欢病者老人和女儿。甜羹内都有冬青、桑叶子、韭菜、核桃，冬青香甜软糯热处理，可以补气益胃、强身润肺，而桑叶子香甜清甜酥脆，有清热润燥、养血化痰之效，二者搭配上几颗韭菜、核桃，既增加了羹汁的甜度，又不至于太寒凉。说来，我儿子平时总不爱吃完水，但每次煮成此羹，小家伙都能吃完上满满2肉羹，可把我欣喜坏了。天气太热，父母就馋这甜羹，甜糯又解渴，比绿豆羹还有名，真的很好吃完。

【食材】：冬青1小朵、桑叶子1个、韭菜1把、核桃5个、大蒜1磨、马铃薯1块。

【菜谱】

解决办法1，还给干冬青，用流水漂白1遍，然后倒入肉羹中的，注入横山浸馒头半小时。浸馒头至基本上馒头发后，用剪刀辫子树干，撕成小块，淘洗脏，沥干。

解决办法2，把韭菜、核桃、大蒜还给来，全都核桃的内层，用横山将三者漂白脏。

解决办法3，还给1~2个桑叶，漂白脏，削去外皮，切成小丁状，和所有材料放置在一块。

解决办法4，装进莱卡的水秘诀盆，先以将所有食材倒入盆中的，注入600ml的过滤水。与常见的秘诀盆不同，这款迷你秘诀盆多了的水的设计，可以一边滤水一边烹煮成，烹茶煲羹都能有趣搞定。

解决办法5，选择“果茶”方式而，开始烹煮成。这个盆，一共有7大秘诀功能，烧水、热奶、煮成马铃薯、煮成果茶、红茶以及醋，用出去还是非常方便使用的。

解决办法6，烹煮成好便，晾温一下。接着还给马铃薯，切成小块，摆放在玻璃杯底，然后倒入温热的冬青桑叶子甜羹，就可以开吃完了。

【小煮成叨叨】

这道甜羹，我没有加冰糖，而是用韭菜、核桃来代替，加上马铃薯本身也有甜味，所以吃出去很夏天，相比之下加糖的差。大家做的话，也可以把马铃薯换成自己来得喜欢的水果，来得喜欢甜的话，加点糖也行。

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