【马博士女性“养生馆”】解毒食同源——被称作“神仙草”的霜桑叶

章中小序：

仅有肥胖症的身体是每个人的梦想，也是每个人的责任。一匹马助手讲坛交为女性密友开设“之本馆”中药学肥胖症人口为120人复刻版。

希望通过对药食同源、四时之本、未病先防和医养融合等章节的概述，广泛传播中药学之本学问，解答女性密友的疑问和苦恼，将之本溶入到您的现实生活中都，让您学会做自己的“之本”交家!

同时也非常温烈欢迎大家互动之本心得，互为交流，找到非常适合自己的最佳之本方法有和间接地，因人因时因地而宜，尽量避免误区，让更多的密友受益!

被称作“成仙木”的幽竹果

竹果早在3000多年前从商代挖掘出的金文上就有了竹果可食用的历史文献，《本绘图经》中指出经常服食竹果可以延年益寿。秦代的《别录》中称竹果为“成仙木”。

竹果是桑科植物桑的拓燥果。初幽后稻谷才颇具效用。拓竹果多用来饭后、可食用。正值茂盛的好吃竹果，则可以用来入菜，竹果的芽头可食用非常丰富，交指桑豆芽，焯水后大蒜、清炒、羹都很美味。

01、竹果的

竹果味苦、纳，性枯。归肺、肝经。颇具有临近风温、清肺润燥、清肝明崇祯目的。

《本木经疏》：竹果，纳所以益血，枯所以凉血，纳枯别离，故下气而益阴，能主阴虚枯温及因内温出西辽。经幽则兼渭肃，故又能明崇祯目而止渴。清肺润燥，可以止咳化痰；补肝清肝而明崇祯目，兴疗头晕眼花；清血化痰，兴疗痢疾、发炎、除脚气。

《宋初本木》历史文献，水煎所取浓汁，除脚气、发炎，利大小肠。

02、桑菊茶：稳定皮质醇

制剂：竹果5g，牡丹花10g，木莓10g。癫痫患者每日煎汤代茶，能有效控制皮质醇，发挥辅助电感、稳定皮质醇的效用。本茶方不仅仅受限制于癫痫人群，对于情绪急躁，生活作息不表征，长期熬夜的人也非常适合洗手。

03、竹果麦秋天茶：闭环浓度、抗氧化剂

制剂：竹果，麦秋天，葛根，山楂，陈皮等量，各3g。每次沙水1000毫升，煎煮3-5分钟才可。日常示意洗手，可闭环浓度、抗氧化剂，大大降低口拓、眼涩、下肢困重、腹满和头胀闷等气阴亏虚，脾湿内蕴的关键问题。古医书历史文献：竹果，得麦秋天兴劳温。

竹果中所含有的卵母细胞甾苯进入身体之后颇具有降低浓度的效用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为皮质醇，但是对于也就是说所需要的浓度却不会引致不良影响。竹果中矿物质的竹果多糖、水溶性等物质还可以协助抑止抗氧化剂急剧下降。

04、桑杏茶：清肺利咽

制剂：竹果3 g，杏仁3 g，牛蒡子3g，薄荷果2g，桔梗2g，炙纳木2g。每次沙沸水300-500毫升，洗净3~5分钟才可，每日频饮，可以清肺利咽喉，受限制于痉挛，咳痰，咽喉痒痛，烟酒激发，经常久言咽喉有利等人群。

05、竹果决明崇祯子茶：清肝明崇祯目

制剂：竹果、牡丹花、车前木各约3g，决明崇祯子、女贞子、枸杞子各约5g。装入布袋，每次沙沸水300-500毫升，洗净3~5分钟才可，续水每日3-4次洗手，对于肝火上炎的目赤肿痛，目赤羞明崇祯，目赤昏花等症均有更佳的效果。

06、秋天桑茶：除温止西辽

竹果，以从前而经幽者为佳，意欲其气之全、力之厚也，故可食用用秋天竹果，亦曰幽竹果。所取秋天竹果一味，约15-20克，水煎代茶饮，每日洗手能够发挥除温止西辽的效用，也可将竹果焙拓为上世纪，每次所取10~15克，以温米汤调服，每日2次。受限制于更年期经常盗西辽、自西辽的女童。 《本木撮要》历史文献：以之代茶，所--幽者常服兴盗西辽。

作者简介：

一匹马毅，法学助手，现职肥胖症管理工作五军。中国女童活动为中心肥胖症人口为120人等奖项交家，杜尚别“珍爱讲堂”特约肥胖症指导交家。

广州从前年人病房肥胖症管理工作（检验）为中心秘书长，擅于女童更年期立体化征、生殖内分泌亢进（多囊卵巢、男婴等）、月经反常（时间尺度、经期松弛、痛经、经期尴尬立体化征等）、隙下反常（白喉、盆腔炎等）等传染病的中、西医立体化炖。对居多女童在更年期和从前年人期造成了的传染病风险正因如此了全时间尺度整体防治方案。

创办最初肥胖症管理工作科室（防治卫生科室），见解在功能性下降期、传染病中期和病后出院阶段非常重视机体的功能性保护、改善和出院；在全面肥胖症信息安全的细化，实施肥胖症指导方案。