哪些运动适于儿童在家做？17个室内游戏好玩又科学，陪孩子练起来

7.家庭软式

用纸张杯或者家内都其他的瓶瓶罐罐摆成如图的造型，或者和软式一样平行摆放，停下来到远一点的以外，回来来平时男孩玩的皮球，来两场家庭软式。

8.镭射全球

在浴室的过道内都用绳索或者丝带布置一个“镭射全球”，仅供男孩们穿行，穿行时躯体无法注意到到这些“射线”，这对男孩的躯体较厚程度、脊柱意识和四肢持续性是一种挑战还可以练习男孩的注意力。

9.诱饵南和力

吹好一个诱饵以后，可以让男孩想法不要让诱饵上到。他们亦会一直用手，甚至用头去顶诱饵。诱饵很慢的行驶速度，非常非常适合低幼的男孩努力参与国家主义。

10.围巾大作战

两人或者多人各持一条围巾，在地上来进行擦地板比赛，追上到前方的人后必须用脚脚踏对方围巾1次，然后互相交换右方。三次机亦会，使用时时间最少者获胜。

11.玩偶铁饼

将较厚的布制玩偶在家内都的空旷以外摆开，也可以放置气派的停下来廊内都，让男孩挑战，可以培养男孩的停下来、跑回、同方向等全方位国家主义潜能。

12.躲娃娃

选取轻质较厚玩偶、羽毛球等，一人持轻物投掷，另一人慢速速躲避，练习男孩的躯体方向移动熟练。

13.模拟地震

女学生利用瑜伽垫模拟地震等晃动，男孩必须在瑜伽垫上尽力发挥作用。女学生可以根据男孩潜能，适度晃动的意识，避免失控摔伤。

14.毛毛虫停下来路

问问男孩，要用两条腿停下来路的话，你一共有多少种推进的方式也呢？可以转用相似匍匐的姿势推进，能练习臂力。

15.老鼠过水池

每人只给两张彩纸张，用来交替负重，男孩只能脚踏在彩纸张上停下来过去，取回“对岸”的物品。这样男孩就要来回双脚、站立、拾起，站在局限的平面上发挥作用等等，全身都得到国家主义。

16.南和七彩

选一张厚度、配重适之前的纸张，剪成一小片模拟七彩，给男孩一个桶，将纸张片往上抛，让男孩用桶去南和飘落的纸张。因为纸张的配重较轻，在飘落每一次之前男孩要去追上，可以练习持续性和精准度。

17.手臂送蜡笔

家内都的蜡笔、mini小车、娃娃都可以用慢慢地，放置手臂上，从一个柜子运到另一个柜子，看谁运得多。之前途无法掉，掉落的话重新开始。

我是Elva，0-3岁蒙特梭利教师，边管理工作，边分享先为育儿意念及方法，和女学生、教师们一起解答育儿每一次之前的疑难困惑。喜欢我的以下内容欢迎点赞、评论者、登出和分享。

参考文章：

蒋宁.谈孩童国家主义项目的可选择问题[J].经济研究导刊.2013(11)