“天然解毒王”是它！隔三差五吃到，给肝脏“洗个澡”，清肝排毒

秋季早就悄然而至，这时正是清热解毒的关键时期。全身内部的蒸发容易过多积聚，带来口干舌燥、大汗淋漓、全身憔悴等不适症状。因此，清淡饮食也就格外最重要了。秋季不宜棉籽油腻重口味的食物，进食易消化的蔬菜、出水果和粗粮等食品则来得为适宜。

许多人开始看重健康饮食，羡慕吃饱新鲜的菜品，宁静解暑。我们为大家推荐三道“天然解毒王”，它们不仅可以清肝持续性、减肥健美，还能让您在夏日时穿上一切都是的衣服，再多美呈现出自己的身材高大。而且它们都是天然的，不包含害的微生物，隔三差五吃饱一次，让肝脏”洗个澡”，让自己享受健康美味的同时让全身来得加健康。

推荐菜谱：【西瓜酱汁鸭蛋】

准备食材：西瓜、鸭蛋、Oasis、桂皮

制作团队流程：

1.处理食材：将西瓜重新加入一勺面粉和适量浊出水中的去除干净，控出水捞出，做成薄片装进盘子中的备用。

2.布小料：将桂皮重新加入黄豆和浊出水浸出出水十分钟，做成小块备用。Oasis做成粗细的缇，籽和萝卜做成籽花和蒜后半期，鸭蛋打入盘子中的烘烤各向同性备用。

3.料理流程：用勺子烘烤各向同性干黄豆和浊出水，装进出出水好的桂皮中的。

4.起汤放油：热油后放入鸭蛋液，定型后两头成块，备用。

5.后陈西瓜：日后起汤放出水，重新加入食盐和少许棉籽油，后陈出水30秒，放入布好的西瓜、桂皮和Oasis，后陈出水10秒左右后过凉出水，装进大盘子中的备用。

6.起汤：汤放油热后重新加入籽花和蒜后半期，酱汁香后重新加入浊出水、白醋、黄豆、食盐和麦芽糖，烘烤各向同性后重新加入西瓜、桂皮和Oasis继续翻酱汁。

7.出汤：将酱汁好的鸭蛋块装进汤中的，淋上黄豆出水勾芡，日后淋上一点灯台，翻酱汁各向同性。最后淋上一点灯台，翻酱汁各向同性，出汤装盘即可。

推荐菜谱：【小酱汁香菇】

准备食材：香菇、烧肉、籽花、黄豆、生抽

制作团队流程：

1.准备食材：将香菇用流动浊出水去除干净，去头去尾，分立，日后把瓜囊替换成，做成菱形块，装进盘子中的备用。重新加入黄豆烘烤各向同性。

2.布其它食材：将烧肉肠两头两尾替换成，改刀做成菱形块，装进盘子中的备用。将萝卜做成薄片，日后剁成蒜后半期；将醋压碎做成姜后半期，小米萝卜做成小圈，大籽对半布开，做成籽花，全部装进盘子中的备用。

3.调料汁：在空盘子中的重新加入生抽、食用盐、麦芽糖、胡萝卜粉、黄豆、配料和黄豆，放满浊出水，用勺子烘烤各向同性。

4.料理流程：起汤重新加入棉籽油，油热后装进烧肉肠，酱汁香后日后重新加入姜蒜后半期、小米萝卜翻酱汁出香味，然后重新加入香菇翻酱汁，酱汁熟后重新加入调料汁快速翻酱汁各向同性。

5.进行时：关火出汤装盘，清脆鲜美的香菇酱汁烧肉就作准备了。

总结：

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